友達も同じだった

生理前になるとやたらとイライラして怒りっぽくなります。そうかと思えばどーんと落ち込んで何もしたくなくなって洗濯物や洗い物をためてしまったりとうつ症状が強く出てしまいます。まだ30代後半で更年期障害は早過ぎるし、この現象はいったいなんだろうかと友人に相談してみました。

すると彼女も同じように生理前になるとイライラして子どもを叱りつけてしまうことに悩んで落ち込んで大変だと教えてくれました。彼女は看護師の友人がいて、生理前のうつ症状にきくサプリを教えてもらい服用するようになったと言いました。私にも教えて欲しいとお願いして同じサプリメントを購入し服用するようにしました。サプリを飲んですぐに効いたわけではありませんが、徐々にイライラや落ち込みの落差が減りつつあり助かっています。

生理前のイライラやうつ症状というのはPMDD(月経前不快気分障害)というのだと友人が教えてくれました。イライラやうつ症状の他に頭痛や腰痛などPMDD(月経前不快気分障害)に悩んでいる女性は多いことも知りました。ある女性はあまりにイライラとうつ症状が辛くて婦人科に通いドクターにピルを処方され服用していたそうです。しかしピルはつわりのような症状が出るらしく吐き気や嘔吐があるそうです。

ピルが効くと言われてもちょっと服用するのは副作用が心配だなぁと思いました。ピルは副作用が心配だけど生理前のうつ症状:PMDDにきくサプリなら副作用の心配はあまりないのではないかと思います。生理中は1週間近く出血でうんざりしているのにさらに生理前にまでうつ症状になるなんて本当に女性ってしんどくて大変だなぁと思います。